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的修练方法，是可以时时刻刻都修练的，不管你是在干什么，只要不是在战斗，那这套功法就可以修练，但是首先要做到的是，把这套功法吃透，把修练这套功法变成一种本能，要做到只要你一呼吸，这套功法就可以自行的运转，只有这样，你才能做到全天修练，只要不是在战斗的时候，你就可以修练，现在你先要学习这两种方法，你可以在这里慢慢的修练，不用担心会走火入魔，出去之后，你就用这种方法修练就可以，开始吧。”
巴虎应了一声，他开始放松自己的身体，但是就在他想要往前走的进候，赵海却突然开口道：“停，你现在身体是足够放松了，但是你要注意，你的身体是在放松，但是你的精神却是绝对不能放松，虎行似病，但是要注意，是似病，并不是真的病了，所以你虽然全身放松，但是你的精神却要似猛虎，你的身体在放松的时候，你应该想着的是，我现在要尽量的放松自己的身体，然后随时给敌人最致命的一击，明白了吗？”
巴虎一愣，事实上五虎宗在弟子修练之初，都是会让弟子去观察一下妖虎的，在五虎宗这里可是有妖虎的，妖虎是五虎宗的护山神兽，所以妖虎在五虎宗这里有很多，那些妖虎平时就生活在五虎宗的外面，不过他们并不会攻击五虎宗的弟子，但是他们吃的东西，却是需要靠他们自己去捕食的，所以并没有失去野性，战斗力还很强。
巴虎他们以前在观察猛虎的时候，一般都只会被要求观察猛虎捕猎食的情况，猛虎在捕猎的时候，速度十分的快，随后一扑就会把猎物扑倒，接着一口就咬中猎物颈骨，当然，如果猎物很大的话，他们也会直接就咬猎物的咽喉。
但是猛虎在捕猎之前，却没有人注意过，现在一听赵海这么说，巴虎仔细的一想，他这才猛的想起来，猛虎在捕猎之前，他们在行动的时候，也是非常小心的，脚步很轻，甚至放起来十分的放松，但是当他真正的确定了目标，开始行动的时候，却会猛的冲出去，在极短的时间之内就冲到猎物的前面，将猎物一举击杀。
而赵海要他现在做的，就是猛虎在捕猎之前的情况，他的身体是放松的，但是他的精神却是高度的集中，但是他的精神却并不是集中在外界，而是集中在自己的身体里，集中在自己的灵气上，集中在自己的呼吸上，这才是精神力该集中的地方。
一想到这里，巴虎马上就应了一声，随后，他的精神力开始慢慢的集中，他马自己想像成一只要捕猎的猛虎，他现在已经锁定了猎物，同时他开始调整自己身体的状态，他调整自己的呼吸，调整自己的脚步，调整自己的灵气，而巴虎都没有注意的是，随着他的不停调整，他已经开始动了起来，而这个时候的他，正在慢慢的向前走，走的很慢，很小心，但是四周的情况，好像又会映入到他的脑海里，但是他又好像并不在意一样，他的眼睛关闭着，好像十分的无神，但是他的脚下却是在不停的向前走，缓慢，懒散，灵气也在运行，时快时慢，与他的呼吸完全的相合了起来。
巴虎这个时候，好像是进入到了一种玄之又玄的状态，他知道自己在干什么，但是他好像又没有办法控制自己的身体，但是他并没有害怕，相反的，他十分的喜欢这种状态，他就感觉自己的身体好像是在自己动，而他的精神力，一直处于一种冷眼旁观的状态，这种感觉让他十分的舒服，他看着自己在那里一圈一圈的走着，一直走了十二圈，突的他就感觉到身体一震，那种感觉完全的消失了，他一下就清醒了过来。
赵海看着巴虎的样子，脸上露出了笑容，巴虎真的很聪明，也许是这种方法真的十分的适合他，所以他竟然在他指点之下，竟然进入到了顿悟的境界，这真的是十分的难得，但是不管怎么说，这一次的顿悟，对于巴虎来说，确实是很有好处的。
巴虎这时也完全的清醒了过来，他有些懊恼，看着他的样子，赵海不由得微微一笑，随后沉声道：“这个时候，你需要的不是懊恼，而是记住你之前的感觉，那怕是不能完全的记住，只要记住一点儿，对你也是大有好处的。”
巴虎一愣，马上就明白了过来，他没有说什么，而是闭上了眼睛，开始静静的想着自己之前的感觉，那种感觉真的是让他感到十分痴迷，好一会儿他这才睁开了眼睛，随后对赵海道：“多谢宗主，宗主，我在试一下，您在帮着看看。”看到赵海点了点头，巴虎马上就又开始走了起来，动作懒散，两眼半闭，但是却已经有了几份韵味了。