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龙诀，一共分为止伐、沉寂、问天、神谕，四个篇章，每个篇章又分为三个小卷，一个小卷就代表着一层的实力，一共是十二层，据说修炼到了极致，还可以白日飞升，跨过仙阶，直接成神。
当然，传说仅限于传说，清风可不想去观望，同时也没有能力去观望那么遥远的事情，要知道，叶剑仁给清风的法诀中，除了现在可以修炼的第一层练气篇以外，其他的十一层都被叶剑仁给施法封印在了脑海之中，除非清风能够完全领悟并达到练气圆满，否则第二层的心法根本就别想打开。
对此，清风也表示理解，自己的师傅这么做，无非是怕自己好高骛远，结果导致心魔滋生，在进阶之时冲关失败，导致走火入魔，说到底，这一切都是为了自己的安全着想，在这一刻，清风的心中竟然有了一丝温暖的感觉，有人关心的日子，真好。
摇了摇头，将所有的杂念都抛出脑后，清风就开始了他的第一次修炼旅途。
练气练气，主要就是学着去炼化空气中的那些灵气，使其取其精华去其糟粕，最后达到灵气收放自如的境界，其实说白了就是，第一层就是和灵气交朋友，使其相互熟悉，然后与自身产生共鸣，再到最后互相作用，这就是第一层练气的方法了。
闭上眼睛，清风按照心法的讲解，先将大量的空气吸入肺腑之中，然后按照人体经脉的示意图，让空气从肺腑之中进入到人体的奇经八脉，再经过经脉的运转在体内游走，使其祛除空气，留下灵气。
照着这种方法，清风很快的就投入到了修炼之中。大量的空气随着清风的呼吸通道，进入到了清风的肺腑之中，当肺腑处于饱和的程度时，清风就停止了吸纳，然后利用精神力，开始一点一点的将肺腑之中的空气向着经脉引导过去。
初入经脉的空气，成分驳杂，而且还不受控制，清风只感觉到自己的经脉就好像是平静的湖泊，突然被灌进了奔涌的大水，在原本平静的湖泊之中掀起了滔天巨浪，经脉也跟着这滔天巨浪一起，迅的膨胀了起来。
“啊…”
剧烈的疼痛让清风忍不住出了一声竭斯底里的大吼来，随着这声大吼的喊出，拥挤在经脉之中的空气终于找到了.泄的出口，竟然全都一股脑的顺着清风的大喊从口中跑了出来。
“哎，看来修炼一途，不能偷懒取巧啊。”
感受到了自己经脉之中的平静，清风哀叹了一声后，又重新修炼了起来。
这一次，有了上回的教训，清风再也不敢一次性的吸纳太多的空气了，果然，空气的减少导致的结果也是不一样的，如果说第一次是膨胀得像是烈火在燃烧得话，那么这一次，就像是初入温泉的身体，第一感觉不是膨胀，而是酥酥麻麻的。
没错，空气的减少导致的结果就是修炼就像在泡温泉，随着清风有意识的引导，这股令人酥麻的空气就开始在清风的全身经脉之中游走了起来。