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式是有技巧的，表面看着是不断消耗学员的体能，但是萧扬一直掌握着消耗的“度”，而掌握这个“度”的关键，就是休息时机的选择。
这个不是萧扬从部队里学来的，而是在他多年的新兵教官经验中掌握到的东西，这使他在过去的数年中每一期带出的新兵都比其它战友的成果要高。往往别人训练一个月的水准，他的学生能在一周内就达到，特战队内一直把这事当典型教材，让他向其它人讲解，但是仍然极少有人能像他一样把休息时机把握准。
在腾龙这些人眼里，看到的只是萧扬天天对学员进行高强度训练，但是没人发觉其中奥妙。就连身在其中的中级２班学员们也是如此，对于自己的提升速度这些家伙没有多少概念，更没人奇怪为什么这段时间的高强度训练一直在持续，却没人出现疲累过度的情况。
旷大军不明白这一点，训练时只顾用旧法，每天把高级２班的学员累死累活，这几天下来，所有人都处于疲劳状态下，体能上不但没有提高，反而缩水不少。萧扬刚才看了一眼，见旷大军仍在让他们班进行高强度训练，心里大感惊喜。
照这么训练下去，下午两点开赛，高级２班的学员必然没办法及时回复体力，战斗力肯定下降一个档次。
萧扬不想有这意外收获，暗忖说不定不需要动用之前制定的战术。
上午训练过后，萧扬正要如常带着众学员去就餐，却被等了许久的旷大军给拦住。让陈冬领人先行后，萧扬对旷大军道：“怎么样？下午的友谊赛准备好了吗？”
旷大军表情沉稳：“对你，我服；对比赛，我仍然坚持自己的看法。这都废话，我来找你是为了商定胜负判断准则。友谊赛不宜见血，就以倒地为准怎么样？”
“倒地定输赢？这太儿戏了，要是旷老师你们高级班的谁滑了一跤，你说他们甘不甘心认输？”萧扬直接拒绝。他今天心里定下的战术是绝对不能以这种方式来定胜负的。
旷大军略一思索，再道：“那就数秒吧，十秒制。”
萧扬沉吟片刻，断然道：“好！就这么定了！”
数秒制也是常见的一种胜负机制，当一方被另一方压制，倒地后在规定秒数内不能站起来，就算负。这种制式还算公平，旷大军为人耿直，自然没什么算计，但是他不知道这却中了萧扬的下怀。
最近一段时间，中级２班学员的训练注重点在两项，一是力量，二是体能，前者正是压制过程中起关键作用的一环。
从石柳小区回来，所有学员都亢奋得睡不着。萧扬强制让所有人躺下，却没办法强制他们睡着，学员们兴奋地谈论着下午即将到来的比赛，完全没了最开始知道这比赛时的自卑和胆怯，一个个振奋得不得了。直到萧扬以惩罚为威胁，他们才安静下来，闭上了眼睛躺在训练室里，当然睡没睡着就是另一回事了。
萧扬站在门口看着这群家伙，心里也不禁有点热血沸腾。
这段时间以来，他除了在身体上对这些家伙进行训练外，也煞费苦心地对他们的自信心进行铸炼，现在看来效果还不错。而稍后的友谊赛则是信心铸炼至关重要的一节，胜了当然会让所有人都信心倍增，但是输了搞不好会把这些家伙打回原形。
想到这里，萧扬转头看向操场。
今天这场比赛，只能胜，绝不能败！
下午两点，腾龙学校内出现了戏剧化的一幕：所有全日制脱产训练班都放弃训练，在操场中央围成了一个大大的人圈。圈中正中央，是高级２班隔着十来米对峙的中级２班的学员。
这段时间萧扬和他的中级２班接连出风头，现在居然敢越级挑战高级班的人，这已经足以让全校都为之精神一振，当然要看看热闹。学员一有提议，老师们正好也有同样想法，登时造成了全校观战的盛况。
萧扬和旷大军站在两班之间的正中处，地上是早准备好的阄箱。
“一个一个来拈！拈到的就是自己对手！”
旷大军吼完这一句，高级２班的学员们一个都没动，互相看了几眼，一个学员大声道：“旷老师，我们要求更改比赛规则！”
旷大军看过去，皱眉道：“管松，你这什么意思？”要是换了其它学生，他早呵斥过去了，但是管松是他班里天赋最好学生之一，旷大军对他多少还是有点偏爱。
“我们一致认为，抽签制对我们是一种侮辱。明明是我们班更强，为什么却要在他们班任意抽选对手？这对他们不公平，对我们更不公平！”管松振振有辞。这不只是他的想法，也是整个高级２班的学员的心中所想。以强对弱，弱者固然会觉得不公平，强者也未必都觉得开心。尤其在刚刚被对方在体能上挫了一阵的情况下，高级２班的学员们都忍不住想给对方一个更大的屈辱。
旷大军正要说话，萧扬伸手拦着他，微笑道：“那照你们想法，怎么才算公平？”
“ＫＯＦ制！”管松一字一字地说出来，刻意加重了语气。