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还有就是如果修炼五禽戏的话，身上的肌肉就会变的稍微比以前结实，所以不想哪里太粗或者线条比较硬的，就哪里不要太用力。
另外陈东还有一个新发现！
那就是在演算的时候，因为要模拟声音，所以在吼完之后，模拟的人体表皮细胞好像有什么看不懂的反映。好像是在帮助呼吸一样！
当着众女的面，陈东演示的就是这种产生很神奇反映的路数！
鹤唳、熊咆、猿啼、鹿鸣、虎啸正好是反着来的。等到最后一声虎啸的时候，不仅陈东自己。就连众女，以及在不算太远地方看热闹的警卫和后勤，也看呆看愣了。
刚刚那一声的的确确就是老虎的叫声，好像真的是从陈东嘴里传出来的……
陈东自己则作为亲身体验的人，感触更多，不仅仅是那一声似真虎一样的吼声，更多的是身体传回来的感觉！
这一声吼可有很多的说道，首先最直接的就是刺激了心肺，然后通过震动刺激了整个腹部内的器官，甚至头颅里面也有了共鸣，陈东现在就感觉身上热乎乎的！但是就是毛口全都是锁闭的！
毛孔刚刚在经过了鹤唳和胸咆之后，就开始变的有些活跃，然后慢慢的的确在吸收一些氧气，然后在虎啸时候的瞬间，氧气变成了二氧化碳被排出，然后又迅速的吸入一种陈东也不了解的东西，然后毛孔就紧闭上了，像是要消化那些东西一样。
等到身体因为吼声产生的共振结束之后，那些被毛孔吸收的东西，迅速的就开始向身体里渗透，一部分直接渗透到了肌肉和骨头里，剩下的部分则顺着筋脉进入了丹田！
丹田里其实是有能量的，是陈东通过食物转化成的能量，都储存在了丹田里，但是这种新能量，好像对陈东自身的能量没有任何的想法，就是远远的隔着。
从这种东西一进入丹田，陈东马上就联想到了能量……内功！再加上这东西能融入肌肉和骨头，这根本就是内功或者是灵气淬体啊！不过还在身体里虽然有少许的毒素，但是少的可怜，要不然真不知道会不会发出恶臭呢……
30个动作，再加上脚下的移动，搭配模拟动物的吼声，大家都不是什么不协调的笨人，所以很快的就都学会了！甚至谢思雨直接吼出来了和陈东那一吼一样的感觉，只不过是母虎的那种吼声……
这一吼当然超级有趣，而且超级舒服！不仅整个身体热乎乎的，就是连身上的肌肉和骨头，都是莫名的幸福感，感觉休息10分钟的话，肯定能精神24小时！
陈东尽心尽力的把众女都教会了，让她们都吼出来听不出真伪的虎啸，才让她们自己慢慢玩，等她们没体力了，身体乏了，自然就停下来了，这么轻柔的动作，除了脱力之外，没有后遗症的！
于是陈东就过去教自己的警卫了，毕竟人家是负责自己安全的人，这一套五禽戏对身体上的溢出就不说了，就说那个很有可能是气感内功的东西，那可是直接强化身体的东西！(未完待续)